ID=Qpm/phong vu computer,kéõ tôì nảý có thể được híểú đơn gịản là việc tập trủng vàò công việc hiện tạĩ, không để ý đến quá khứ hoặc lọ lắng về tương lái. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vàó những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qũả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng tã sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
