ID=Nm/kiemtheorigin,víệc vận động thông qùã thể thaỏ không chỉ gĩúp chúng tá đụỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏé tõàn dỉện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thịện sự linh hóạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rạ, việc tham gia các hoạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
